2006年12月15日

ジョギング

突然ですが久しぶりに走ってみました
15分ほどですが
かなり疲れました
体力なさすぎですね
冬休みを利用して
少しは体力をつけてみようかと・・
なんか体も脂肪がやばいきがしますしね・・・
少しは運動不足解消のためジョギングってことです・・・

走るとき30分以上走らないと
体の中の脂肪は燃えないらしいです
30分も走れないんですけど・・・
どうしましょう・・・

あと、走るときは最後に全力疾走するといいらしいです
ずっとその速さで走ったような擬似効果があるとか
学校でいってました
本当かどうかはしりません
それから、運動して体をあっためたら
やっぱり柔軟とかするといいらしいです
体があったまって曲がりやすいとか
これも本当かどうか知りませんが

これを毎日続けれれば
三学期のマラソンは好成績間違いなし

のはず


今日もトヨタカップはしておりました
昨日に引き続き
解説が終わってましたけど
アナウンサーか?
なんでもいいですけど
なにあの日本人の何だっけ
岩本?どうでもいいけど
プレーも最後まで見てないけど
フリーキックとか
どこけってるのってかんじ
ボールもっても自分で作ろうとしてチャンスを壊してる
サッカーは一人でするものじゃないんですよ
あなたがよければいいんじゃない
チームが勝つことが最重要なんですよ

韓国はアジア一だけあって
日本のJリーグよりは面白いサッカー
面白いサッカーには個人によって違いがありますが
僕はサイドからせめてクロスで合わせるだけのサッカーは
好きじゃない
多彩な攻撃でパスをきれいにつなげるサッカーなんかは見てて
やっぱり面白い

後は見ててここでこっちにパスしたらチャンス
とか思ったらそれより更にチャンスを創ってくれる選手
これはほんとにみてて楽しい

明日あさっての試合はそういうプレーがみれそう
楽しみ


------------宣伝とかランキングとかクリックしてください--------------

よかったら登録してください
げんたまといって
クリックするだけでPがたまって現金に変えることのできるサイトです
登録は無料ですので是非!




クリックお願いします

ランキング


-----------------------------ここまで---------------------------
人気blogランキングへ
posted by ぽお at 22:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。